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Musculação

   Forma de exercício para o treinamento e desenvolvimento dos músculos. Utiliza a força da gravidade (através de barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opor forças aos músculos.
   Esta forma de treinamento físico é utilizada para fins atléticos, estéticos e de saúde.
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